Iesildīšanās ar bumbām

 

1. Piespēles ar kājām. SPIED ŠEIT

2

2. Piespēles ar kājām un ar rokām vienlaicīgi. SPIED ŠEIT

3

 

3. Vidējās piespēles sānis ar divām bumbāmSPIED ŠEIT

4

4. Augšējās piespēles sānis ar divām bumbām pārmaiņus. SPIED ŠEIT

5

5. Bumbas padošana un saņamšana pagriežoties atpakaļ. SPIED ŠEIT

6

6. Bumbas padošana un saņamšana noliecoties un atliecoties. SPIED ŠEIT

7

7. Bumbas uzmetieni sānis partnerim, kurš sēž uz grīdas. SPIET ŠEIT

8

8. Pieskaršanās bumbai ar kāju, sēžot uz grīdas. SPIET ŠEIT

9

9. S.st. guļus uz muguras. Vārtsarga uzdevums notvert bumbu, kura tiek uzmesta sēnis vai augšā. SPIED ŠEIT

10

10. S.st. Balstā guļus. Atvairot bumbu – piespēle partnerim. SPIED ŠEIT

11

11. S.st. Sēdus uz grīdas rokas uz ceļiem. Partneris izpilda bumbas uzmetienus, vārtsargs bumbu tver vai atvaira. SPIET ŠEIT

12