
Pareiza bumbas tveršana nodrošina ātru, dinamisku un efektīvu spēli. Bumbas tveršana ar abām rokām ir efektīvākais tveršanas paņēmiens (vismazāk tehnisko kļūdu). Par pareizu bumbas tveršanu liecina “maiga” un klusa tās notveršana. Pirkstiem ir jābūt izvērstiem un brīviem, vērstiem bumbas lidojuma virzienā. Rokas pastieptas pretī bumbai. Tieši roku un pirkstu veikla darbība veic “amortizējošo funkciju”.
Bumbas tveršanas veidi:
Apmācības procesā uzsvars jāliek uz sānisko un atmugurisko bumbas tveršanas pilnveidošanu.
APZĪMĒJUMUMI,KURI IZMANTOTI VINGRINĀJUMOS