![](/wp-content/uploads/2014/08/LHF.jpg)
”
1. Dziļais pietupiens pa pāriem. SPIED ŠEIT
2. Svaru stieņa raušana uz krūtīm. SPIED ŠEIT
3. Pietupiens ar svaru stieni. SPIED ŠEIT
”
1. Dziļais pietupiens pa pāriem. SPIED ŠEIT
2. Svaru stieņa raušana uz krūtīm. SPIED ŠEIT
3. Pietupiens ar svaru stieni. SPIED ŠEIT