Pespēļu vingrinājums gar zonu. Insaids (RB un LB) spēlē ar: vidējo, malējo un līniju.
Piespēles gar zonu ar divām (trijām) bumbām. Vienam tam pašam spēlētājām divas reizes pēc kārtas piespēli nedīkst dot. Saņemot bumbu, spēlētājs izpilda uzskriešanu uz vārtiem.
Paralēlās piespēles pēc māņu kustības.
Paralēlās piespēles pēc uzskriešanas pa loku. Kreisais (labais) malējais izpilda māņu kustību un paralēlo piespēli.
Paralēlās piespēles pēc uzskriešanas pa loku. Kreisais (labais) ārējais malējais pēc piespēles ārējam vidējam iesktien un ieņem kabā kreisā malējā vietu. Labais (kreisais) malējais pēc piespēles atdošanas ārējam labam (kreisam) spēlētājam ieņem viņa vietu utt. Vidējais ārējais visu laiku paliek savā pozīcijā.
Paralēlā spēle. Spēli ar māņu kustību uzsāk kreisais malējais, tad turpina kreisais ārējais, bet vidējais ārējais izpilda ātru uzskrējienu pa loku (ar draudu) atdot piespēli labajam ārēja un izpilda ar labo ārējo vietu maiņu.
Paskaidrojums. Ārējie mainās astotniekā.