Metieni vārtos pēc dribla.
Metieni vārtos pēc piespēles.
Metieni vārtos pēc piespēles uzskrienot pa labi, pa kreisi.
Metieni vārtos divās kolonnās.
Metieni vārtos divās kolonnās, metienu izpilda saņemot piespēli no pretējās kolonnas.
Metieni vārtos pēc māņu uzskriešanas ap vingrošanas paklāju.
Metieni vārtos pēc konusu apskriešanas.
Metieni vārtos pēc virziena maiņas “slalom” izpildīšanas.
Piespēle partnerim, virziena maiņas “slalom” izpildīšana, bumbas tveršanas, metiens vārtos.
Trīs kolonnas. Vidējās kolonnas spēlētāji izved krustā ārējo malējo spēlētāju krustā, kurš izpilda metienu vārtos.
Trīs kolonnas. Vidējās kolonnas spēlētāji piespēlē bumbu pretī stāvošam spēlētājam, skrējiemā saņem bumbu atpakaļ, izved krustā ārējo malējo spēlētāju krustā, kurš izpilda metienu vārtos.
Vingrinājumu sāk kreisais malējais, piepēle kreisajam ārejam. Malējais pēc piespēles atdošanas nostājas kreisā ārējā pozīcijā utt. (Kam pispēli atdodam tā vietā stājamies). Labais ārējais izpilda metienu pa vārtiem un ar bumbu nostājas kreisā malējā pozīcijā.
