August 24, 2014
Handbolā spēlētājiem ir mainīga slodzes dinamika, kas raksturojas ar biežiem izrāvieniem, jeb, sprintiem, piemēram, pēc aizsardzības seko ātrs pretuzbrukums. Handbolistu tehniskās prasmes, antropometriskie rādītāji, bumbas mešanas ātruma izturības un muskuļu spēka rādītāji, tomēr ļoti svarīgas ir arī sportistu aerobās spējas.
Pētījumā tiek pamatota augsās intensitātes treniņa nepieciešamība handbolā un piedāvātas metodes, kā attīstīt aerobās spējas.
Pilnu rakstu skatīt nodaļā PĒTĪJUMI.